Selasa, 15 April 2014

Resensi Bakat Sukses oleh Daniel Coyle

“Diri kita adalah apa yang kita lakukan berulang kali. Karena itu, keunggulan bukanlah sebuah tindakan melainkan sebuah kebiasaan” Aristoteles 
No
Bagian
Perincian
1
Memulai
Tatap, Curi dan Jangan Enggan Menjadi Bodoh
2
Meningkatkan kemahiran
Temukan titik tertinggi, Kemudian Menggapailah
3
Mempertahankan kemajuan
Lakukan Pengulangan, Tumbuhan Ketekunan, dan Rahasiakanlah Tujuan Utama

Bakat bermula dari pertemuan singkat namun berpengaruh yang memicu timbulnya motivasi dengan  menghubungkan identitas Anda pada pribadi atau kelompok yang sangat berprestasi. Inilah yang disebut penyulutan, gagasan kecil namun berpengaruh
MEMULAI
  • Tataplah sosok yang ingin anda tahu
Tatapan adalah semacam pandangan tanpa kedip yang lekat dan saksama. Kita semua hidup dengan layar berupa orang2 yang ada di hadapan kita. Salah satu kunci untuk membangkitkan motivasi adalaah dengan memenuhi layar kita dengan berbagai citra yang jelas
  • Luangkan 15 menit sehari untuk mengukir kemahiran yang kita inginkan ke dalam otak
Kunci pengukiran yang efektif adalah dengan menciptakan koneksi yang kuat: memperhatikan dan mendengarkan dengan sungguh-sungguh hingga kita mampu membayangkan rasanya mempraktikan kemahiran tersebut
  • Mencurilah tanpa permintaan maaf
Peningkatan adalah soal menyerap dan menerapkan informasi baru dan sumber informasi terbaik adalah orang-orang dengan prestasi terbaik. Jadi, curilah informasi itu. Saat melakukan pencurian, pusatkan perhatian pada hal2 spesifik, bukan kesa yang bersifat umum.
  • Apa sebenarnya yang menjadi langkah menentukan di sini
  • Dimana letak perbedaan yang membuat langkah langkah yang mereka lakukan tidak sama dengan yang saya lakukan
  • Belilah buku catatan
Buku catatan berfungsi layaknya peta, memberi penjelasan. Yang penting adalah menuliskan catatn dan merenungkannya
  • Jangan enggan menjadi bodoh
Merasa bodoh sama sekali tidak menyenangkan. Tapi mau menjadi bodoh—dengan kata lain bersedia mengambil risiko mengalami luka emosional akibat melakukan kesalahan adalah hal yang sangat penting. Otak kita tumbuh dan membentuk koneksi baru dengan cara menggapai, mengalami kegagalan dan menggapai lagi
  • Pilihlah kesederhanaan bukan kemewahan
Kemewahan adalah racun bagi motivasi. Ia member isyarat pada pikiran bawah sadar kita agar mengurangi usaha. Dia membisikkan, santai saja, kau sudah berhasil. Jika anda diberi kesempatan untuk memilih antara  kemewahan dan kesederhanaan maka pilihlah kesederhaan. Pikiran bawah sadar akan berterima kasih pada kita
  • Ketahuilah apakah yang kita lakukan adalah kemahiran keras atau kemahiran lunak
  • Kemahiran keras , adalah tindakan yang selalu dilakukan setepat mungkin. Kemahiran ini hanya memiliki satu jalur menuju hasil yang ideal. Kemahiran keras adalah soal ABC (always being consistence)
  • Kemahiran lunak, adalah kemahiran yang memiliki banyak jalan, tidak hanya satu untuk mencapai hasil yang baik. Kemahiran lunak berkaitan dengan 3R (Reading, Recognizing and Reacting)
Uji kilat untuk membedakan kemahiran keras dengan kemahiran lunak adalah dengan menjawab pertanyaan : apakah biasanya pengajar atau pelatih terlibat pada tahap-tahap awal? Jika jawabannya ya, maka mungkin itu adalah kemahiran keras
  • Untuk mengembangkan kemahiran keras, bekerjalah seperti tukang kayu yang cermat
Dalam hal ini sebaiknya bersikap hati hati, tenang serta membiasakan diri dengan dengan kesalahan bekerjalah layaknya tukang kayu yang cermat. Kecermatan sangat penting pada  tahap-tahap  awal  karena pengulangan2 yang pertama membuka jalan menuju masa depan. Otak kita sangat pandai dalam membangun koneksi, tetapi tidak terlalu pandai dalam membongkar koneksi. Ketika mempelajari kemahiran keras, bersikaplah cermat dan penuh perhitungan. Jika sejak awal kita membangun jalan yang benar, kita menghemat banyak waktu dalam perjalanan selanjutnya
  • Untuk mengembangkan kemahiran lunak , bermainlah seperti pemain papan seluncur
Bertindaklah seperti pemain papan seluncur  di tempat bermain papan luncur : agresif, penuh rasa ingin tahu, eksperimental dan selalu mencari cara baru untuk menantang diri sendiri
  • Hargailah kemahiran keras
Kebanyakan bakat merupakan gabungan kemahiran keras dan kemahiran lunak. Prioritaskanlah kemahiran keras karena pada akhirnya ia lebih penting untuk bakat kita.
  • Jangan terperangkap oleh mitos orang dengan bakat alam
Pujian serta perhatian yang diberikan pada orang pandai  justru membuat proses belajar mereka berjalan lambat. Ketika memperoleh kesuksesan dini, sebisa mungkin cobalah mengabaikan semua pujian dan teruslah berusaha mendorong diri
  • Memilih pelatih atau pengajar yang berkualitas tinggi.
  • Hindari orang yang mengingatkan anda pada pelayan yang sopan
  • Carilah orang yag sedikit membuat anda takut. Anda dengan pengajar yang hebat biasanya diliputi oleh perasaan yang tidak biasa: rasa hormat, kagum, bahkan kadang sedikit ngeri. Ini merupakan pertanda bagus. Carilah seseorang yang : mengamati anda dengan saksama, mengutamakan tindakan, jujur , kadang kejujurannya membuat anda tidak nyaman
  • Carilah orang yang member pengarahan dengan cara yang jelas dan singkat
  • Carilah orang yang senang mengajarkan hal-hal pokok
Pengajar hebat akan sering menghabiskan seluruh waktu latihan untuk satu hal pokok yang kelihatannya sepele
  • Jika hal-hal lain sama, pilihlah pelatih yang lebih tua
MENINGKATKAN KEMAHIRAN
  • Temukan titik tertinggi
Tanyakan pada diri anda, jika berusaha semaksimal mungkin apa yang hamper bisa anda lakukan. Tandailah batas kemampuan itu, tetapkan sasaran sedikit melampaui batas tersebut. Di situlah titik tertinggi
  • Lepas jam tangan
Latihan mendalam tidak ditentukan oleh waktu, melainkan oleh banyak penggapaian dan pengulangan
  • Bagi setiap gerakan menjadi potongan-potongan
Lakukan sedikit demi sedikit. Begitulah cara kerja otak kita. Apapun kemahiran yang ingin anda pelajari, polanya selalu sama: Pahamilah keseluruhannya. Bagi menjadi unsure-unsur yang paling sederhana. Gabungkan kembali lalu ulangi lagi
  • Setiap hari berusahalah membentuk potongan yang sempurna
Gunakan waktu sebaik mungkin untuk membidik sasaran kecil tertentu. Jangan berusaha memperoleh peningkatan besar dalam waktu singkat. Berusahalan untuk memperoleh peningkatan kecil dari hari ke hari. Hanya dengan itu peningkatan akan terjadi—dan bila terjadi, ia akan bertahan
  • Nikmatilah perjuangan
Dalam soal mengembangkan bakat, perjuangan sama sekali bukan sebuah pilihan—ia adalah sebuah keniscayaan biologis. Otak anda berkerja persis seperti otot: tak ada rasa sakit, tak ada hasil
  • Pilihlah 5 menit daripada 1 jam seminggu
Camilan latihan harian dalam jumlah kecil lebih efektif daripada pesta latihan yang berjumlah besar sekali seminggu. Alasannya berkaitan dengan cara berkembang otak kita: perlahan, sedikit demi sedikit bahkan saat kita tidur. 
  • Lakukan permainan kecil yang membuat ketagihan
Latihan menimbulkan kesan membosankan. Anggaplah itu sebagai permainan. Permainan mengandung arti kegembiraan, keterlibatan dan gairah. Karena itu, kemahiran akan mengalami peningkatan lebih cepat jika dianggap permainan.
  • Berlatih sendiri
Berlatih sendiri lebih menguntungkan karena merupakan cara terbaik untuk 1) menemukan titik tertinggi pada batas kemampuan anda, serta 2) menumbuhkan kedisiplinan karena tidak tergantung pada orang lain
  • Berpikirlah dengan gambar
Setiap kali ada kesempatan, ciptakanlah gambaran yang jelas untuk setiap potongan yang ingin anda pelajari. Gambar itu tidak perlu rinci, asalkan mudah dilihat dan dirasakan
  • Perhatikan kesalahan yang anda lakukan
Kesalahan merupakan petunjuk bagi kita untuk melakukan perbaikan. Tangani kesalahan dengan sungguh-sungguh, tapi jangan pernah dimasukkan ke hati
  • Bayangkan jaringan otak anda membentuk koneksi baru
Kesalahan adalah informasi yang anda gunakan untuk membangun koneksi yang tepat
  • Bayangkan jaringan otak anda bekerja lebih cepat
Setiap kali anda berlatih secara mendalam –jaringan2 otak bekerja lebih cepat
  • Persempit ruang
Ruang latihan yang lebih kecil bisa membuat latihanmenjadi lebih mendalam apabila digunakan untuk meningkatkan jumlah maupun intensitas pengulangan  dan memperjelas sasaran
  • Lakukan dengan lambat
Latihan yang dilakukan super lambat sama seperti kaca pembesar: membantu kita merasakan lebih jelas kesalahan yang kita lakukan, dan selanjutnya memperbaiki kesalahan tersebut
  • Tutup mata anda
Menutup mata merupakan cara cepat untuk mendorong anda ke batas kemampuan , membawa anda ke tinggi tertinggi
  • Tirukan
Menyingkirkan segala sesuatu kecuali gerakan yang diperlukan akan mengarahkan perhatian Anda pada hal yang utama: membuat penggapaian yang tepat. Di berbagai pusat talenta, Anda akan melihat orang-orang tengah mengayunkan tongkat golf dan raket tenis  di udara
  • Jika sudah benar, tandai titik itu
Hal paling memuaskan adalah ketika berhasil melakukan pengulangan sempurna. Apabila ini terjadi, berhentilah. Putar kembali rekaman dalam ingatan anda kemudian ulangi gerakan tadi di dalam benak anda. Latihan dimulai saat anda melakukannya dengan benar. 
  • Tidur siang
Tidur siang baik bagi otak yang sedang belajar, karena membantu memperkuat koneksi yang terbentuk pada saat melakukan latihan serta mempersiapkan otak untuk latihan berikutnya
  • Untuk mempelajari gerakan baru, lakukan secara berlebihan
Melakukan sesuatu secara berlebihan memudahkan kita dalam memahami di mana letak batas-batasnya
  • Buatlah penggapaian positive
Selalu arahkan focus pada gerakan positif, bukan gerakan negative
  • Untuk belajar dari sebuah buku, tutup buku itu
Satu latihan mendalam yang paling pokok adalah belajar menggapai. Membaca buku secara pasif tidak mengantar anda ke titik tertinggi. Sedikit menggapai berarti sedikit pula yang dipelajari
  • Gunakan teknik roti lapis
  • Lakukan gerakan yang benar
  • Lakukan gerakan yang salah
  • Lakukan gerakan yang benar lagi
  • Gunakan teknik 3 x 10
Koneksi yang dibentuk oleh otak kita akan semakin kuat apabila dirangsang dengan 3x periode istirahat. 
  • Buat tes harian
Untuk menciptakan tes yang bagus, bertanyalah pada diri anda: apa unsure kunci yang dimiliki kemahiran ini?
  • Untuk memilih metode latihan yang terbaik gunakan ukuran REPS
R : Reaching and repeating (menggapai dan mengulang)
E : engagement (keterlibatan)
P : Purposefulness (tujuan yang jelas)
S : Strong, Speedy Feedback (umpan balik yang kuat dan cepat)
  • Berhentilah sebelum anda kelelahan
Kelelahan adalah musuh dan memperlambat kerja otak
  • Berlatih segera setelah tampil
Latihan yang produktif dapat dicapai setela menyelesaikan sebuah pertandingan. Pada waktu itu, kesalahan yang dilakukan masih segar di ingatan
  • Tontonlah film di dalam benak anda sebelum tidur
Cara ini membangkitkan pikiran bawah sadar agar meluangkan waktu lebih banyak waktu berusaha untuk mencapai tujuan
  • Akhiri dengan catatan positif
Waktu latihan seharusnya berakhir seperti sebuah santapan kecil
  • Enam cara agar menjadi pelatih yang lebih baik:
  • Manfaatkan beberapa detik pertama untuk menjalin hubungan di tingkat emosional. Sebelum anda mengajar, tunjukkan kalau anda peduli
  • Hindari pidato yang bertele-tele, sebaliknya sampaikan potongan-potongan informasi secara jelas
  • Hindari jauh-jauh bahasa yang kabur
  • Buatlah kartu skor anda sendiri
  • Maksimalkan penggapaian. Mentor yang baik  mampu menemukan cara untuk merancang lingkungan yang menjauhkan orang dari sikap pasif
  • Tetapkan tujuan untuk menciptakan murid-murid yang mandiri. Tujuan jangka panjang mentor adalah membantu murid-murid mengalami peningkatan sedemikian rupa sehingga mereka tidak lagi membutuhkan anda

Tidak ada komentar:

Posting Komentar