|
“Diri kita adalah apa yang kita lakukan berulang kali. Karena itu, keunggulan bukanlah sebuah tindakan melainkan sebuah kebiasaan” Aristoteles
Bakat bermula dari pertemuan singkat namun berpengaruh yang memicu timbulnya motivasi dengan menghubungkan identitas Anda pada pribadi atau kelompok yang sangat berprestasi. Inilah yang disebut penyulutan, gagasan kecil namun berpengaruh
MEMULAI
Tatapan adalah semacam pandangan tanpa kedip yang lekat dan saksama. Kita semua hidup dengan layar berupa orang2 yang ada di hadapan kita. Salah satu kunci untuk membangkitkan motivasi adalaah dengan memenuhi layar kita dengan berbagai citra yang jelas
Kunci pengukiran yang efektif adalah dengan menciptakan koneksi yang kuat: memperhatikan dan mendengarkan dengan sungguh-sungguh hingga kita mampu membayangkan rasanya mempraktikan kemahiran tersebut
Peningkatan adalah soal menyerap dan menerapkan informasi baru dan sumber informasi terbaik adalah orang-orang dengan prestasi terbaik. Jadi, curilah informasi itu. Saat melakukan pencurian, pusatkan perhatian pada hal2 spesifik, bukan kesa yang bersifat umum.
Buku catatan berfungsi layaknya peta, memberi penjelasan. Yang penting adalah menuliskan catatn dan merenungkannya
Merasa bodoh sama sekali tidak menyenangkan. Tapi mau menjadi bodoh—dengan kata lain bersedia mengambil risiko mengalami luka emosional akibat melakukan kesalahan adalah hal yang sangat penting. Otak kita tumbuh dan membentuk koneksi baru dengan cara menggapai, mengalami kegagalan dan menggapai lagi
Kemewahan adalah racun bagi motivasi. Ia member isyarat pada pikiran bawah sadar kita agar mengurangi usaha. Dia membisikkan, santai saja, kau sudah berhasil. Jika anda diberi kesempatan untuk memilih antara kemewahan dan kesederhanaan maka pilihlah kesederhaan. Pikiran bawah sadar akan berterima kasih pada kita
Uji kilat untuk membedakan kemahiran keras dengan kemahiran lunak adalah dengan menjawab pertanyaan : apakah biasanya pengajar atau pelatih terlibat pada tahap-tahap awal? Jika jawabannya ya, maka mungkin itu adalah kemahiran keras
Dalam hal ini sebaiknya bersikap hati hati, tenang serta membiasakan diri dengan dengan kesalahan bekerjalah layaknya tukang kayu yang cermat. Kecermatan sangat penting pada tahap-tahap awal karena pengulangan2 yang pertama membuka jalan menuju masa depan. Otak kita sangat pandai dalam membangun koneksi, tetapi tidak terlalu pandai dalam membongkar koneksi. Ketika mempelajari kemahiran keras, bersikaplah cermat dan penuh perhitungan. Jika sejak awal kita membangun jalan yang benar, kita menghemat banyak waktu dalam perjalanan selanjutnya
Bertindaklah seperti pemain papan seluncur di tempat bermain papan luncur : agresif, penuh rasa ingin tahu, eksperimental dan selalu mencari cara baru untuk menantang diri sendiri
Kebanyakan bakat merupakan gabungan kemahiran keras dan kemahiran lunak. Prioritaskanlah kemahiran keras karena pada akhirnya ia lebih penting untuk bakat kita.
Pujian serta perhatian yang diberikan pada orang pandai justru membuat proses belajar mereka berjalan lambat. Ketika memperoleh kesuksesan dini, sebisa mungkin cobalah mengabaikan semua pujian dan teruslah berusaha mendorong diri
Pengajar hebat akan sering menghabiskan seluruh waktu latihan untuk satu hal pokok yang kelihatannya sepele
MENINGKATKAN KEMAHIRAN
Tanyakan pada diri anda, jika berusaha semaksimal mungkin apa yang hamper bisa anda lakukan. Tandailah batas kemampuan itu, tetapkan sasaran sedikit melampaui batas tersebut. Di situlah titik tertinggi
Latihan mendalam tidak ditentukan oleh waktu, melainkan oleh banyak penggapaian dan pengulangan
Lakukan sedikit demi sedikit. Begitulah cara kerja otak kita. Apapun kemahiran yang ingin anda pelajari, polanya selalu sama: Pahamilah keseluruhannya. Bagi menjadi unsure-unsur yang paling sederhana. Gabungkan kembali lalu ulangi lagi
Gunakan waktu sebaik mungkin untuk membidik sasaran kecil tertentu. Jangan berusaha memperoleh peningkatan besar dalam waktu singkat. Berusahalan untuk memperoleh peningkatan kecil dari hari ke hari. Hanya dengan itu peningkatan akan terjadi—dan bila terjadi, ia akan bertahan
Dalam soal mengembangkan bakat, perjuangan sama sekali bukan sebuah pilihan—ia adalah sebuah keniscayaan biologis. Otak anda berkerja persis seperti otot: tak ada rasa sakit, tak ada hasil
Camilan latihan harian dalam jumlah kecil lebih efektif daripada pesta latihan yang berjumlah besar sekali seminggu. Alasannya berkaitan dengan cara berkembang otak kita: perlahan, sedikit demi sedikit bahkan saat kita tidur.
Latihan menimbulkan kesan membosankan. Anggaplah itu sebagai permainan. Permainan mengandung arti kegembiraan, keterlibatan dan gairah. Karena itu, kemahiran akan mengalami peningkatan lebih cepat jika dianggap permainan.
Berlatih sendiri lebih menguntungkan karena merupakan cara terbaik untuk 1) menemukan titik tertinggi pada batas kemampuan anda, serta 2) menumbuhkan kedisiplinan karena tidak tergantung pada orang lain
Setiap kali ada kesempatan, ciptakanlah gambaran yang jelas untuk setiap potongan yang ingin anda pelajari. Gambar itu tidak perlu rinci, asalkan mudah dilihat dan dirasakan
Kesalahan merupakan petunjuk bagi kita untuk melakukan perbaikan. Tangani kesalahan dengan sungguh-sungguh, tapi jangan pernah dimasukkan ke hati
Kesalahan adalah informasi yang anda gunakan untuk membangun koneksi yang tepat
Setiap kali anda berlatih secara mendalam –jaringan2 otak bekerja lebih cepat
Ruang latihan yang lebih kecil bisa membuat latihanmenjadi lebih mendalam apabila digunakan untuk meningkatkan jumlah maupun intensitas pengulangan dan memperjelas sasaran
Latihan yang dilakukan super lambat sama seperti kaca pembesar: membantu kita merasakan lebih jelas kesalahan yang kita lakukan, dan selanjutnya memperbaiki kesalahan tersebut
Menutup mata merupakan cara cepat untuk mendorong anda ke batas kemampuan , membawa anda ke tinggi tertinggi
Menyingkirkan segala sesuatu kecuali gerakan yang diperlukan akan mengarahkan perhatian Anda pada hal yang utama: membuat penggapaian yang tepat. Di berbagai pusat talenta, Anda akan melihat orang-orang tengah mengayunkan tongkat golf dan raket tenis di udara
Hal paling memuaskan adalah ketika berhasil melakukan pengulangan sempurna. Apabila ini terjadi, berhentilah. Putar kembali rekaman dalam ingatan anda kemudian ulangi gerakan tadi di dalam benak anda. Latihan dimulai saat anda melakukannya dengan benar.
Tidur siang baik bagi otak yang sedang belajar, karena membantu memperkuat koneksi yang terbentuk pada saat melakukan latihan serta mempersiapkan otak untuk latihan berikutnya
Melakukan sesuatu secara berlebihan memudahkan kita dalam memahami di mana letak batas-batasnya
Selalu arahkan focus pada gerakan positif, bukan gerakan negative
Satu latihan mendalam yang paling pokok adalah belajar menggapai. Membaca buku secara pasif tidak mengantar anda ke titik tertinggi. Sedikit menggapai berarti sedikit pula yang dipelajari
Koneksi yang dibentuk oleh otak kita akan semakin kuat apabila dirangsang dengan 3x periode istirahat.
Untuk menciptakan tes yang bagus, bertanyalah pada diri anda: apa unsure kunci yang dimiliki kemahiran ini?
R : Reaching and repeating (menggapai dan mengulang)
E : engagement (keterlibatan)
P : Purposefulness (tujuan yang jelas)
S : Strong, Speedy Feedback (umpan balik yang kuat dan cepat)
Kelelahan adalah musuh dan memperlambat kerja otak
Latihan yang produktif dapat dicapai setela menyelesaikan sebuah pertandingan. Pada waktu itu, kesalahan yang dilakukan masih segar di ingatan
Cara ini membangkitkan pikiran bawah sadar agar meluangkan waktu lebih banyak waktu berusaha untuk mencapai tujuan
Waktu latihan seharusnya berakhir seperti sebuah santapan kecil
|
Selasa, 15 April 2014
Resensi Bakat Sukses oleh Daniel Coyle
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar